express
Administrator
Dołączył: 04 Kwi 2007
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Oleśnica
|
Wysłany: Pią 21:05, 06 Kwi 2007 Temat postu: Pop Vault |
|
|
Wykonanie:
Wykonujemy nabieg na przeszkodę.
Wybijamy się przed nią z jednej nogi.
Energicznie odbijamy się nogą od murku/płotu w górę.
Łapiemy się góry po czym wykonujemy dowolny vault.
Post został pochwalony 0 razy
|
|